大姨妈一般是指月经，来月经太痛，可以通过热敷，物理治疗以及口服药物等方式进行改善。
女性痛经时可以用热水袋对腹部进行热敷，能够加快局部的血液循环，促进经血的排出，改善痛经的症状，在热敷时应注意水温，避免发生烫伤。
可以选择到医院，经过皮电神经刺激等物理疗法，改善月经太痛的现象。
可以在医生的指导下口服非甾体类消炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片等。
